かみさんは、やはり「生粋の」体育会系 だった・・・

今週木曜日から、明日の日曜日まで、通っているセントラルスポーツ毎年恒例の「セントラル祭」開催中です。
しかも今年は、セントラルスポーツの創立40周年記念の年　というのもあって、年始から色々とイベントが開催されています。

で、この期間は、メンバー同伴であれば家族も無料で使えるので、かみさんに、「土曜日と日曜日、ストイックな筋トレか、格闘技系有酸素トレーニングのファイトアタックに行こうか・・・」と誘いました。

子供らがまた小学生の頃は、毎月第四日曜日は「ファミリーデイ」で、家族も無料で使えたので、毎月、プールに行っていましたが、ここしばらく、家族と一緒に行くことはありませんでした。

かみさん　「どっちが良いかなぁ・・・」
私　「シェイプパンプ（筋トレ）は、筋肉をひとつずつ意識しながらイントラが説明してくれる、キチッとした筋トレだから、こっちの方が良いかもしれない・・・　ファイトアタックも結構激しくて汗をかくけど、ストイックに攻めるなら、パンプだな・・・」
かみさん　「じゃあ、そっちに行く」

シェイプパンプ50

・・・と即決。
今週初めから、ウェアを調達。
いつになく気合いが入っている・・・

・・・そして今日・・・

 

ちょっと早めに入って（パンプは17時20分から50分間。　なので、16時過ぎにはセントラルに入って、柔軟キチッとして、ちょっと身体を温めるために、トレッドミルで走りました）、色々イベントに参加。

セントラルの中も、なんだかいつも以上に楽しい雰囲気・・・　

17時10分、前のスタジオレッスンが終了。　
いつものイントラさんと、女性のイントラさんに、「・・・かみさんです。　今も現役の体育会系なんで（毎週ソフトをしています）、ガシガシいじめてください！（笑）」と紹介・・・

イントラさん　「良いですねぇ！　がんばりましょう！」
かみさん　「・・・・・・」

いつものように、ちょっとボリューム大きめのアップテンポの曲が流れ出す・・・
これが始まると、自然とスイッチが入る。

かみさんの横には、女性のイントラさんがついてくれました。

正面と側面全体の鏡でフォームをチェックしながらスタート・・・
ちらっと横を見たら、そこには、久しぶりに体育会系のかみさんがいました・・・

ラウンドが上がるごとに攻める筋肉も次々と変わっていきます。
ラウンドの合間には、水分補給タイム・・・

私　「きつくなったら、途中で休憩入れても良いんだよ。　無理してフォームが崩れると、かえって危ない」
かみさん　「・・・こういうの、始めたら休めないんだよね・・・」
私　「（笑）　久しぶりに、エンジンかかったね・・・」

私も、3月末のイベント以来欠かさず毎週続けてきて、先々週からウェイトを1枚ずつ増やしたところで、正直なところあまり余裕がない・・・
最終ラウンドは徹底的に腹筋をいじめます。
ここになるともう、声を出さないと気合いが入らない・・・　でも、リズムの音が大きいから全然大丈夫・・・

・・・で、50分間　休むこともなくなんとかつてきて、いつになくグッタリとしたかみさんが・・・

かみさん　「・・・もうだめだ・・・　今週は店やもんが続くかもしれないけど、勘弁して・・・」
私＆イントラさん＆ほかのメンバー　「大爆笑！」

・・・ということで、久しぶりに　かみさんは「やっぱり体育会系だった」　ということに気が付いた、楽しい一日でした。

実は明日がこのイベントの最終日。
私はいつものように、スクーバトレーニングがお昼からあるのですが、その後15時から、「ファイトアタックBEAT」があるんです。

帰り道、「明日、ダイビング終わったらセントラルで待ち合わせして、ファイトアタックやろうか」
かみさん　「・・・・終始無言・・・」
私　「大爆！」

身体を動かすって、本当に健康的で、楽しいですね！！

タグ：筋トレ キャッチャー セントラルスポーツ 創立40周年 シェイプパンプ50 ファイトアタックBEAT 体育会系 夫婦で参加

コメント 14

なんか、何気ない夫婦の日常かもしれませんが、ご夫婦で何かをするって羨ましいです。最近、そう言うのが段々無くなっている気がします。夫婦で同じ楽しみを持つことも大事ですよね！
by 井上酒店 (2010-05-22 23:49) 

似た物夫婦なんて言葉がありますが
ｈｉｄｅｃｈａｎさんご夫婦はまさにそれのようですねぇ
色んな意味で最高のパートナーと
好きなことで汗を流す
これが楽しくないわけが無い！って感じですね(笑)
それにしてもご夫婦で趣味が合うって幸せな事ですね
by 大将 (2010-05-23 07:10) 

きっと私なら無口になるどころか、気絶確定です。
奥様、すごいファイターですね。
夫婦で一緒にトライできる時間は大切ですね。^^;
by ソニックマイヅル (2010-05-23 07:36) 

奥さん、すごーい。
ソフトボールをやっていると言っても、使う筋肉は全然別でしょうに。
店屋物には笑っちゃいますね。(^_^;)
by のろ (2010-05-23 08:31) 

今晩は。そう言えば、スタジオレッスンは不思議とご夫婦参加が
少ないかもしれません。
それだけに微笑ましい光景だと思います。
by mistta (2010-05-23 20:26) 

井上酒店さん、こんばんは。

>ご夫婦で何かをするって羨ましいです
これはですねぇ、いつも、井上酒店さんのブログを拝見し、お店がお休みの時には、ぶらっとご夫婦で京都に行かれたり・・・　とてもうらやましく、そして、私たちも昔はそうだったなぁ・・・　とずっと思っていました。
私たちも、在阪時は、週末になると、必ずと言っていいほど、二人で京都・奈良や神戸に出かけて、おいしい食事をしたりショッピングしたり・・・

横浜に異動してからは、私の体調が優れなかったのもあるのですが、息子らも成長し、親とは出かけなくなり、私も、なんだかひとりぼっち・・・という閉塞感があって、だからセントラルにあしげく通うようになったんです。
で、昨年　スクーバを始めてからは、セントラルでの人の輪がとても拡がって、毎週末が楽しみでしょうがない・・・　
かみさんはかみさんで、毎週末　土日は、ソフトの練習と試合で、ほとんどすれ違い・・・
今回、本当に久しぶりに、同じ時間を過ごし、いい汗をかきました。
こんな時には、スポーツは、やっぱり良いですね・・・　実感です。

かみさんも、久しぶりにエンジン全開で自分をいじめていました・・・
また、こんな機会があれば、一緒に行きたいなぁ・・・　と思いました。
by hidechan (2010-05-23 22:10) 

大将さん、ありがとうございます。
大将さんご夫婦は、ご一緒に釣りに行かれたり、ドライブに行かれたり・・・はされないのですか・・・

私も今回は、本当に久しぶりに同じ時間を過ごしました。
正直、とても楽しかったです。　かみさんも同様。

若い頃は、コンサートも必ず二人で行って、感動を共有していました。
（・・・今、かみさんは、「韓流」にどっぷり・・・　私はさすがについて行けません・・・）

しかも、私たち二人とも、中途半端は大嫌い・・・　やるときは徹底的にやる・・・
とても楽しい時間が過ごせました・・・
by hidechan (2010-05-23 22:17) 

ソニックマイヅルさん、ありがとうございます。

>夫婦で一緒にトライできる時間は大切ですね。^^;
・・・井上酒店さんのコメントにもかかせていただいたのですが、ソニックマイヅルさんも、ご夫婦でゴルフをされていて、練習もご一緒、とてもうらやましく、いつも読ませていただいています。
かなり刺激を受けていました・・・

今回は、本当に久しぶりに、同じ時間　汗を流して、楽しかったです。

今朝は、普通に起きてこれるのかなぁ・・・　と思っていたのですが、見かけはほとんど普段と変わらず、本人曰く「ちょっと、肩と後背筋が張っている・・・」　「スクワットと、ホッピングスクワット、レンジは、全然大丈夫・・・　ソフトのキャッチャーのほうがしんどい・・・」

かみさんがキャプテンをしている町内のソフトチームには、実業団（ユニチカ）でバリバリにやっていた本格派ピッチャーがいるのです。
そのピッチャーの球を受けられるのは、うちのかみさんしかいない。
（グローブをした上にキャッチャーミットを付けているのですが、それでも、左手の平は、青アザができるほど、剛速球を投げてきます）
なので、そのピッチャーが投げるときには必ずかみさんがキャッチャーなのです。
確かに、キャッチャーをしていると、毎回スクワット・・・　タフなわけですね・・・

で、そのピッチャーがお仕事の都合で出られないときには、かみさんがピッチャーをするのです。
なので、右肩もそれなりに鍛えられている・・・　

今回は、ただ全身をいじめる　というのではなく、ラウンドごとに、刺激をくわえる筋肉を意識しながらのトレーニングなので、わかりやすくて、とても合理的。

これを、自宅でも続けられば良いのですが・・・
by hidechan (2010-05-23 22:34) 

のろさん、ありがとうございます。
そうなんです。
ソフトで使う筋肉と、今回のように、全身の筋肉を、パーツごとにいじめる　のは、かなり違います。
でも、それぞれの部位の筋肉トレーニング、かみさんは理解したようです。
今までのような、「中途半端な」ストレッチと、筋トレ・・・　たぶん、改善されると思います・・・
by hidechan (2010-05-23 22:40) 

misttaさん、ありがとうございます。
そうですね・・・　スタジオレッスンに夫婦で参加・・・　は、言われてみれば、私も遭遇したことがありません・・・　しかも「ハード筋トレ」ですので・・・
普段も参加メンバーが少ない・・・
だから余計に、かみさんが目立ちました・・・

でも、思っていた以上に、結構付いてきていました。
本当は、せっかく覚えた筋トレなので、毎日続けてもらいたいのですが、はたしてどうなることやら・・・
by hidechan (2010-05-23 22:44) 

残念ながら大将家の夫婦は
仕事の関係でなかなか同じ休日を共有できないんですよねぇ
だからたまのドライブ位かなぁ
そんな時にはかならずワンコが一緒
かみさん、釣りはダメだしぃ(T_T)
by 大将 (2010-05-25 21:50) 

頼もしい奥様ですね！
うかうかしていると、抜かれかねませんね＾＾ｂ
by たかれろ (2010-05-26 00:23) 

大将さん、こんばんは。
・・・そうでしたか・・・
大将さんのお仕事も不定期だから、なかなかお休みが一緒になることが少ないのですね・・・
でも、奥様とワンコと一緒のドライブも楽しそうですね。
（私も、今回そうでしたが）たま～に時間が合って、同じ時間を過ごす・・・　結構新鮮です。
（しかも今回は、タダでしたので！）
セントラルもさすがしっかりしていて、今日、かみさん宛に、「セントラル祭参加のお礼とメンバー勧誘」の書類一式が届きました・・・
by hidechan (2010-05-26 23:02) 

たかれろさん、ありがとうございます。
・・・そうなんです。
私も今回、改めて感じたところです。

キャッチャーやってるだけあって、下半身は結構鍛えられている・・・
（一番軽いウェイトだったのですが）それでも多少は筋肉痛が来る・・・と思っていたのですが、全然大丈夫のようです・・・　
ただ、肩と後背筋は、さすがにダメージが大きいようです・・・

by hidechan (2010-05-26 23:04)