「うつ症状の人はチョコレートをよく食べる」・・・確かにそうでした！

こんな研究発表があったそうですが、これは少なくとも私には、バッチリ当たっています！

今は逆に、それほど食べなくなりました。

が、一昨年くらいかなぁ・・・　とにかく、何でも良いんです。
大袋に入っているアーモンドチョコレートや、明治のミルクチョコレートやビターチョコレートのちっちゃいヤツがたくさん入っているヤツ・・・　マーブルチョコレートや、m&mの小袋いろいろ・・・　を、もう自分で買ってきて、自分の部屋に常に無いと安心できないときがありました・・・
ゴディバとか、高級チョコレートにはあまり興味はなかった・・・　とにかく安くてたくさん入っているもの・・・　を、常に買いそろえていたことを思い出しました・・・

因果関係は・・・　私の場合は、間違いなくありました。

今度また、私の主治医にお会いするので、覚えていたらその時に聞いてみます。

タグ：うつ チョコレート

コメント 19

今晩は。私も小腹にいいと思ってよく食べてます。
鬱ですか・・・。そうでしょうか？？？
by mistta (2010-04-27 21:35) 

misttaさん、こんばんは。
間違いなく、関係ないと思います！（笑）
クラブのスタジオレッスンにいつも参加されているmisttaさんは、きっと無関係・・・　ただ、口寂しい　から、ちょっとチョコレートでも・・・　ということだと思います。
疲れたときの糖分補給も大切です。
by hidechan (2010-04-27 21:58) 

私も、チョコレートが大好きです。
あれば根こそぎ食べてしまいます。血液型がABなので、
浮き沈みが大きく、いつも悩む時はとことん落ち込んでいます。


by TAKA (2010-04-27 22:13) 

私も、チョコレートが大好きで良く食べます＾＾
甘さに癒しを求めているのかもしれません。
by たかれろ (2010-04-28 07:05) 

おはようございます。
なるほど、勉強になります。
疲れていると何事にも身が入りませんよね。
会議で疲れた時、試してみます。^^;
by ソニックマイヅル (2010-04-28 07:47) 

チョコレートとはちょっと違うんですが、甘ーい菓子パンをすごくよく食べていました。チョコレートがかかっているものも、よく食べました。そんでもって、体重がズモッと増えました(^_^;)。

by のろ (2010-04-28 18:42) 

TAKAさん、ありがとうございます。
・・・実際のところ、どうなんでしょうか・・・
本当に関連性があるのでしょうか・・・
ただ、私の場合は、今想えば確かにそうでした・・・
しかも、状態が悪いときほど、たくさん色々と食べていたような気がします。
今は、買い置きがあっても、毎日食べることはない・・・　食べる時でも日に１~2個くらい・・・　明らかに違います。

・・・あまり落ち込まないように、ご家族で気分転換してください。
GWも目前です。
お天気も、割と安定するらしいです・・・　
神戸メリケンパークのポートタワーがお化粧直ししたそうですね。
また行きたいです。
by hidechan (2010-04-28 19:02) 

chimaさん、ご訪問&niceありがとうございます。
チョコレート、お好きですか・・・
by hidechan (2010-04-28 19:04) 

たかれろさん、ありがとうございます。
・・・そうですね。　チョコレートは、癒されます。
ちょっと前は、カカオのポリフェノールが身体に良い　なんて、チョコレートだココアだ・・・と、ブームになっていました。
最近は、この路線の広告はあまり見なくなりました・・・　
・・・ただのブーム　なんでしょうか・・・
by hidechan (2010-04-28 19:06) 

ソニックマイヅルさん、ありがとうございます。
そうですね・・・　疲れたときには、チョコレートは確かにいい・・・
特に、会議のような「頭脳労働」には、糖分補給が一番です。
何しろ人の臓器の中で、一番酸素消費が多いのは「脳」・・・　その「脳」の唯一のエネルギー源が「糖質」です。
どっちにしても、チョコレートは、過多でない限り、身体には良いと思います。
by hidechan (2010-04-28 19:14) 

のろさん、ありがとうございます。
・・・そうですか。　
でも、私もそうでしたが、なんだかしんどいときには、やっぱり甘いものが無性に食べたくなる　というか、身体が要求しますね。
逆に言うと、甘いものが欲しくてしょうがない　ようなときは、疲れているんだ　ということですね。
バロメータにはなりますね。　
by hidechan (2010-04-28 19:17) 

私もチョコレート大好きです。高級じゃなく、メイジの板チョコとか。。ステロイドのせいかやたらと食べるし。お腹がヤバいです。
by soratokaze (2010-04-29 00:29) 

因果関係はよく理解できませんが
食べる物…食べたい物はよく身体が欲していると言いますもんね
医食同源と言う言葉もあります
疲れたと感じるときはチョコが、、、あるいは甘い物が食べたいとか
きっとそういう関係が有るのでしょうね
by 大将 (2010-04-29 23:26) 

この本は読んだことはないけど、この人がポリフェノール・ブームの発信源です。こちらの本もよろしくねhttp://www.amazon.co.jp/%E5%90%8D%E5%8C%BB%E3%81%8C%E3%81%99%E3%81%99%E3%82%81%E3%82%8B%E6%9C%80%E8%89%AF%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%8810%E7%A8%AE-%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%AB%E5%8A%B9%E3%81%8F%E3%81%AE%E3%81%AF%E3%80%81%E3%81%9F%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%81%A0%E3%81%91-%E6%9C%9D%E5%80%89-%E5%93%B2%E4%B9%9F/dp/4767809754/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=books&qid=1272636771&sr=1-2
by チョコレート博士？ (2010-04-30 23:13) 

えみりさんもチョコレート大好きでしたか・・・
ステロイドを使っていると、チョコが欲しくなるのでしょうか・・・
でも、お互い、食べ過ぎには注意しましょう。
それと、チョコを食べた後は、ちゃんと歯磨きしましょう。
by hidechan (2010-05-01 17:45) 

大将さん、ありがとうございます。
・・・たしかに因果関係がどうなのか　これから解明されるのでしょうが、少なくとも私の場合、「言われてみれば確かにそうだった・・・」です。

「身体が要求する時」って、ありますよね。
例えば、（北海道の方はお好きかどうかわからないのですが）　「納豆」・・・　

私は東京生まれなので、子供の頃から両親は好きで食べていて、私も嫌いではないのです。
でも、スーパーの納豆コーナーを通っても、普段はぜーんぜん食べたいと思わないのが、ある時　急に、無性に食べたくなるときがあります。
（ちなみにうちのかみさんは関西人で、関西の人は納豆嫌いが多く、かみさんも、私と付き合うまでは一度も食べたこと無かった　と言います。　あんなの、人が食べるものとは思わなかった　とも言っていました。　今は、私よりもよく食べてるかなぁ・・・）

なにがそう思わせるのかわかりませんが、身体が要求してくる　というのは、きっと不足しているからなんだろうなぁ・・・　と、できるだけ素直に従うようにしています。
by hidechan (2010-05-01 17:52) 

tubomiさん、ご訪問&niceありがとうございます。

by hidechan (2010-05-01 17:54) 

チョコレート博士？さん、ありがとうございます。
・・・そういえばだいぶ前に、サプリメント関連の資格をお取りになった・・・と聞いた覚えがあります。
執筆されているとは知りませんでした。
これからも色々と教えてください。
by hidechan (2010-05-01 19:36) 

portalさん、ご訪問&niceありがとうございます。
こんごとも、よろしくお願いします。
by hidechan (2010-05-08 00:13)